NanNan웰빙 건강정보

이달의 건강요리 자세히보기👆 양배추는 매일 먹어도 좋은 슈퍼푸드 중 하나입니다. 샐러드, 쌈, 볶음요리, 스튜 등 다양한 요리에 활용되며, 풍부한 비타민과 식이섬유 덕분에 건강식 …

이달의 건강요리 자세히보기👆 오이피클은 상큼하고 아삭한 식감으로 한식은 물론 파스타, 피자, 샌드위치 등 양식과도 잘 어울리는 반찬입니다. 집에서도 몇 가지 기본 재료만 있으면 누…

이달의 건강요리 자세히보기👆 무더운 여름, 수분 보충과 갈증 해소에 탁월한 과일 수박 은 남녀노소 누구에게나 사랑받는 대표 여름 과일입니다. 하지만 마트나 시장에서 수박을 고를…

이달의 건강요리 자세히보기👆 여름철이 다가오면서 식중독에 대한 우려도 함께 커지고 있습니다. 특히 기온이 상승하면 음식물 부패 속도가 빨라져 식중독 발생률이 높아지기 때문입니다. 이…

이달의 건강요리 자세히보기👆 자연이 준 선물, 보리수 열매 는 오랜 세월 동안 건강 식품으로 사랑받아 왔습니다. 특히 기관지 건강, 혈관 개선, 면역력 증진 등 다양한 건강 효능을 …

이달의 건강요리 자세히보기👆 최근 건강한 식습관에 대한 관심이 높아지면서 식용유 선택도 달라지고 있습니다. 특히 ‘국산 유채유’ 는 건강을 챙기려는 소비자 사이에서 주목받고 있는데요. 오…