NanNan웰빙 건강정보

애사비(애플 사이다 비니거) 효능부터 식전·식후 언제 먹는지, 안전한 희석 비율과 체크리스트, 주의사항, 실생활 활용 팁까지 초보자가 바로 따라 할 …

무화과 먹는법, 효능과 칼로리 알아보자! 요즘 제철을 맞은 과일 중 하나가 바로 무화과 입니다. 부드럽고 달콤한 맛, 톡톡 터지는 씨앗의 식감까지—한 번 먹어본 사람은 그 매…

초간단 당근라페 만들기 샌드위치 황금레시피 !! 식단 조절 중에도 맛은 포기하지 마세요. 아삭한 당근라페와…

초간단 오이양파무침 황금레시피 만들기 여름 입맛 되살리는 밥도둑 반찬, 20분이면 OK! ✅ 서론 여름철 밥상 위, 뭔가 하나 부족한 느낌 …

퇴근 후, 뭘 먹어야 할지 고민될 때 많으시죠? 그럴 때 가장 만만하면서도 든든한 메뉴가 바로 순두부찌개 아닐까요? 그런데 이상하게도 집에서 끓이면 식당 맛 이 안 나요. 맹맹하거나 너무 맵거나,…

오징어볶음 황금레시피 만들기 (+매운 매콤 칼칼 양념) 한여름 더위가 기승을 부릴수록 식탁 앞에 앉는 일이 점점 귀찮아지죠. 가족들 입맛도 하나둘씩 떨어지고, 뭘 해줘도 반…

✅ 더운 여름, 밥맛 없을 때 딱 좋은 반찬 찾고 계신가요? 무더운 여름이 계속되면서 입맛도 점점 떨어지고, 뭔가 시원하면서도 간단하게 뚝딱 만들 수 있는 반찬이 간절해지죠. 특히 조리 시간은…

가지덮밥 황금레시피 만들기 (+이연복 굴소스) 혹시 오늘 점심이나 저녁 메뉴 아직 못 정하셨나요? 간단하지만 비주얼과 맛 모두 만족할 수 있는 메뉴를 찾고 있다면, 저는 가지덮밥 을 강력 추…